Yoga-Workshop
Yoga geht auch im Sitzen, und zwar mit dem Stuhl als sicherer Unterstützung. In dieser 30-minütigen Session erwarten dich sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und eine kleine Auszeit an der frischen Luft. Keine Akrobatik, kein Leistungsdruck – nur Bewegung, die guttut.
Der Stuhl gibt Halt und Sicherheit, sodass wirklich jede:r mitmachen kann, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Yoga-Erfahrung. Eben ein wahrer Platz für alle! Wir, Alicia, Desi, Anna und Shanshan, sind angehende Yoga-Lehrerinnen aus St. Pauli und freuen uns darauf, mit dir gemeinsam in Bewegung zu kommen. Komm’ einfach in bequemer Kleidung vorbei, alles Weitere ist schon da.